ด้วยความก้าวหน้าของสมาร์ทโฟน การออกกำลังกายและการติดตามความคืบหน้าจึงง่ายขึ้นกว่าเดิม ไม่ใช่แค่การวิ่งแล้วดูระยะทางและเวลาที่ใช้ไปเท่านั้น แต่เป็นการทำความเข้าใจเส้นทางที่วิ่ง รวมถึงความลาดชัน อัตราการเต้นของหัวใจ ความเร็ว และอื่นๆ อีกมากมาย ตัวชี้วัดเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการพัฒนาประสิทธิภาพการวิ่งอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อช่วยให้คุณตรวจสอบตัวแปรเหล่านี้ได้ วันนี้เราจึงนำเสนอแอปวิ่งที่ดีที่สุด มาให้คุณ แอปบางตัวทำงานได้ดีมากกับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย
คุณต้องการทราบว่าแอปใดดีที่สุดในการตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณและปรับปรุงตัวเอง อ่านต่อเพราะเราบอกคุณทุกอย่าง
ไนกี้ + รันคลับ
แอปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายวิ่งอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าการวิ่งจะเป็นกีฬาที่ประหยัดค่าใช้จ่ายมาก แต่ถ้าคุณกำลังฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน การรู้เวลาของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถทำลายสถิติได้ทุกวัน ด้วยแอปนี้ซึ่งสามารถจัดเก็บข้อมูลการฝึกซ้อมได้เกือบ 450 ล้านชั่วโมงคุณสามารถพัฒนาเวลาของคุณได้ พร้อมทั้งได้รับแรงบันดาลใจและความพึงพอใจจากการพยายามอีกครั้งในแต่ละวัน
แอพนี้ฟรีและมีโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลมากมาย การปรับแต่งการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นเนื่องจากเราขึ้นอยู่กับความสามารถทางกายภาพของเรา คนที่วิ่งและฝึกการแข่งขันมา 2 ปีไม่เหมือนกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นตอนนี้ โปรแกรมส่วนบุคคลของแอพนี้ปรับตามตารางเวลาที่แตกต่างกันเพื่อให้ไม่ว่าคุณจะทำงานอะไรก็สามารถประหยัดพื้นที่สำหรับออกกำลังกายได้
ด้วยบันทึกและความจุขนาดใหญ่ในการจัดเก็บข้อมูลจึงสามารถบันทึกความเร็วในการแข่งขันสถานที่ที่คุณวิ่งระยะทางอัตราการเต้นของหัวใจแคลอรี่ที่คุณบริโภคระดับของภูมิประเทศที่คุณวิ่ง ฯลฯ อย่างที่คุณเห็นมันจะตรวจสอบกิจกรรมอย่างสมบูรณ์เพื่อที่จะได้ทราบถึงพารามิเตอร์ทั้งหมดในครั้งต่อไปที่เราจะพยายามปรับปรุงแบรนด์ของเรา
ข้อดีอย่างหนึ่งคือแอปนี้ช่วยกระตุ้นคุณขณะวิ่ง จะมีข้อความให้กำลังใจปรากฏขึ้น บอกเวลาของคุณ และคุณสามารถรับเหรียญรางวัลและถ้วยรางวัลได้เมื่อทำลายสถิติส่วนตัว นอกจากนี้ยังสามารถเปรียบเทียบข้อมูลของคุณผ่านตารางอันดับได้อีกด้วย เป็นแอปที่ค่อนข้างครบครันและมีประโยชน์สำหรับการติดตามกิจกรรมการวิ่งทั้งหมดของคุณ
เพื่อให้ได้แรงบันดาลใจมากขึ้นคุณสามารถเผยแพร่ผลงานของคุณบนเครือข่ายสังคมออนไลน์เช่น Instagram หรือ Facebook เพื่อให้ผู้อื่นเห็นความมุ่งมั่นที่คุณมี
ดาวน์โหลดได้ที่นี่
runtastic
นี่คืออีกหนึ่งแอปพลิเคชันสำหรับการวิ่งที่สร้างความประทับใจให้กับชุมชนนักวิ่งมาตั้งแต่เปิดตัว ใน Google Play Store แอปนี้ได้รับคะแนน 4,5 ดาวจากผู้โหวตเกือบหนึ่งล้านคน แอปนี้เป็นมากกว่าแค่แอปติดตามเวลา มันเป็นชุมชนออนไลน์ที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ รับคำตอบสำหรับคำถาม ขอคำแนะนำ และอื่นๆ อีกมากมายเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเชื่อมต่อกับนักวิ่งคนอื่นๆ และเรียนรู้จากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าคุณเมื่อคุณมีประสบการณ์มากกว่าคนอื่นๆ คุณก็จะเป็นคนแบ่งปันเคล็ดลับและเทคนิคเพื่อช่วยให้ทุกคนพัฒนาขึ้น
เราพบแผนการเตรียมความพร้อมที่หลากหลายตั้งแต่การฟิตร่างกายเพื่อแข่งขันวิ่งมาราธอนไปจนถึงการลดน้ำหนักขณะวิ่ง ค่อนข้างแม่นยำเมื่อต้องวัดข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของคุณ ในบรรดาข้อมูลที่วัดเราพบความเร็วที่คุณวิ่งเวลาที่ใช้ระดับของภูมิประเทศอัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ ข้อมูลนี้รวบรวมโดยแอปทั้งหมด
คุณสามารถแชร์ตำแหน่งที่ตั้งของคุณเพื่อให้เพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆ รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน รับข้อความให้กำลังใจจากผู้ใช้คนอื่นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณขณะวิ่ง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการบันทึกข้อมูลจากกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากการวิ่ง เช่นสามารถบันทึกข้อมูลจากการเดิน การปั่นจักรยาน การเล่นสกี และการเดินป่าได้
มีข้อบกพร่องบางประการเช่นการใช้แบตเตอรี่สูงหากเราเชื่อมต่อ GPS มีการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมที่มีราคา 9,99 ยูโรและไม่มีเสียงแปลเป็นภาษาสเปน นอกจากนี้ยังอาจทำงานช้าลงเล็กน้อยในอุปกรณ์เคลื่อนที่บางรุ่น
คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงก์นี้
Strava
แอพนี้ได้รับชื่อเสียงไม่น้อยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เป็นเครื่องมือตรวจสอบกิจกรรมที่ค่อนข้างสมบูรณ์ซึ่งสามารถแข่งขันกับเพื่อนที่เหลือได้ ใช้สำหรับทั้งวิ่งและปั่นจักรยาน แม้ว่าบางคนคิดว่าการไม่ให้ความสำคัญกับกิจกรรมเพียงอย่างเดียวจะทำให้สูญเสียประสิทธิผล แต่ก็ควรพยายามทำเพื่อให้พอใจกับการตัดสินใจ
ข้อดีอย่างหนึ่งคือแอปพลิเคชันใช้งานง่ายและเข้าใจง่ายมาก อุปกรณ์ที่แสดงข้อมูลที่วัดได้ระหว่างกิจกรรมนั้นมองเห็นได้ชัดเจน ทำให้การใช้งานค่อนข้างง่าย แอปมีส่วนกีฬาหลักสองส่วน ได้แก่ การวิ่งและการปั่นจักรยาน
ลักษณะสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้แอปนี้ได้รับช่วงที่กว้างมากเป็นเพราะการเลือกการทำงานตามกลุ่มที่มี เป็นการแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับข้อมูลที่ได้รับระหว่างเส้นทางทั้งหมด แต่แยกตามกลุ่ม ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถทราบรายละเอียดเพิ่มเติมในแต่ละส่วนของส่วนทั้งหมดว่าแบรนด์ใดที่คุณได้ไป ตัวอย่างเช่นหากในส่วนที่ชันที่สุดคุณได้ลดความเร็วของคุณลงเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็นต้น ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถรู้จุดอ่อนและจุดแข็งของแต่ละส่วนและปรับปรุงเพื่อรับประกันความสำเร็จในการออกกำลังกายของคุณ
มีชุมชนผู้ใช้หลายพันคนที่คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลและประสบการณ์ทุกประเภท ดังนั้นพวกเขาสามารถช่วยคุณและคุณช่วยแก้ปัญหาบางอย่างได้
ปัญหาของแอปนี้คือ หากคุณต้องการรับการฝึกฝนที่ปรับให้เหมาะกับคุณมากขึ้นคุณต้องจ่ายเงิน 6,99 ยูโรต่อเดือน
คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลด
อย่างที่คุณเห็นความสามารถในการตรวจสอบเครื่องหมายของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งในกีฬาใด ๆ ที่คุณต้องปรับปรุงตัวเอง