เซ็กส์ดีต่อสุขภาพของคุณ

เซ็กส์ดีต่อสุขภาพของคุณ

มันไม่มีความลับที่เราบอกคุณว่า เซ็กส์ดีต่อสุขภาพ. และแน่นอนว่าคุณเองจะเห็นด้วยกับเราทันที อย่างน้อยที่สุดมันก็น่าพอใจและโชคดีที่วิทยาศาสตร์สนับสนุนเราเพราะการมีเซ็กส์ที่ดี ช่วยให้นอนหลับ, เสริมสร้างบริเวณอุ้งเชิงกราน, เพิ่มระดับเซโรโทนิน, ปกป้องกระดูกจากโรคกระดูกพรุน y ลดความดันโลหิต. ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้และเหตุผลอื่นๆ คุณคิดว่ามีเหตุผลมากมายที่ต้องฝึกฝนใช่ไหม

แต่ถ้าคุณยังต้องการข้อโต้แย้งเพิ่มเติมเพื่อยืนยันตัวเองอีกครั้ง กระตุ้นให้คุณควบคุมความคิดสร้างสรรค์ทางเพศของคุณอย่างอิสระ และเพลิดเพลินไปกับร่างกายของคุณอย่างเต็มที่ คุณก็พร้อมแล้ว เพราะเราจะวิเคราะห์หนึ่งในประโยชน์เหล่านี้ที่เราได้กล่าวถึงและอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งคุณควรจะมีเซ็กส์มากกว่านี้ มาดูพวกเขากันดีกว่า

ยาธรรมชาติสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ

เซ็กส์ดีต่อสุขภาพของคุณ

เซ็กส์ดีต่อสุขภาพของคุณ ของร่างกายและจิตใจด้วย ด้วยเหตุผลดังกล่าวและด้วยเหตุผลทั้งหมดที่เราจะอธิบายให้คุณทราบโดยละเอียด เราขอแนะนำให้คุณมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นไม่ว่าคุณจะมีคู่ครองหรือไม่ก็ตาม 

เซ็กส์ช่วยลดความดันโลหิต

ความสุขทางเพศและการถึงจุดสุดยอดไม่ว่าจะกับคู่รักหรือผ่านทาง การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เร่งหัวใจและสร้างการเคลื่อนไหวของหัวใจซึ่งทำให้ความดันโลหิตซิสโตลิกลดลง การรักษาความตึงเครียดเป็นการประกันสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี 

ไม่เพียงเท่านั้น การถึงจุดสุดยอดยังก่อให้เกิดฮอร์โมนในร่างกายพุ่งพล่าน ในบรรดาฮอร์โมนเหล่านี้ ได้แก่ ออกซิโตซิน เอ็นโดรฟิน และอะดรีนาลีน ที่ทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดเลือด จึงป้องกันลิ่มเลือดไม่ให้ก่อตัวในเลือดที่อาจทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน ท่ามกลางสุขภาพที่สำคัญอื่นๆ ปัญหา. 

การมีเพศสัมพันธ์เป็นยานอนหลับที่ดีที่สุด  

หลังจากการทะเลาะกันระหว่างผ้าปูที่นอน (หรือบนโซฟา พื้น หรือที่ใดก็ตามที่มีพายุร้อนปะทุ) คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณนอนไม่หลับ ตรรกะ! และนี่คือแง่บวกอย่างยิ่ง ในความเป็นจริง ชีวิตดูสวยงามขึ้นอย่างมากหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ และไม่เพียงเพราะมันช่วยให้เราคลายความตึงเครียดที่สะสมไว้เท่านั้น แต่ไม่ว่าคู่ครองจะมีทักษะเพียงใดก็ตาม พวกเขาจะเผาผลาญแคลอรีได้เล็กน้อยอย่างแน่นอน ราวกับว่าพวกเขาอยู่ในยิม และอย่าพูดดีกว่า 

อีกครั้งที่ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในช่วงไคลแม็กซ์ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและหลับสบาย พวกมันถูกเรียกว่าโปรแลคติน วาโซเพรสซิน และอีกชื่อหนึ่งคือออกซิโตซิน ซึ่งเราพูดถึงก่อนหน้านี้ 

คุณอาจสังเกตด้วยว่าบางครั้งเมื่อผู้ชายโกรธหรือกังวล การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้เขาผ่อนคลาย ในความเป็นจริง ผู้ชายที่ขี้โมโหจะอ่อนไหวเป็นพิเศษหรือเรียกร้องให้คู่ครองมีเพศสัมพันธ์โดยพยายามทำให้จิตใจสงบลง และต้องบอกว่าโดยปกติแล้วจะเป็นมือของนักบุญ

ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงทำให้บริเวณอุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้น

การหดตัวของจุดสุดยอดเป็นการออกกำลังกายเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะเหงื่อออกทั่วทั้งเสื้อโดยไม่ต้องใช้ความพยายามหรือการเสียสละใด ๆ หรือไม่? นอกจากนี้สิ่งที่เป็นบวกที่สุดคือตามนั้น คุณทำให้บริเวณอุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นความสัมพันธ์ทางเพศก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้น่าสนใจเป็นพิเศษในผู้หญิงที่สามารถเล่นกับกระดูกเชิงกรานเพื่อกดแรงขึ้นและดีขึ้น และองคชาตและตัวเธอเองก็รู้สึกพึงพอใจอย่างมากในการสอดใส่ 

ยิ่งมีเซ็กส์มากเท่าไรก็ยิ่งมีเซโรโทนินมากขึ้นเท่านั้น

เซ็กส์ดีต่อสุขภาพของคุณ

ยิ่งเซโรโทนินในร่างกายเราสูงเท่าไร เราก็จะรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ เซโรโทนินยังส่งผลดีต่อสุขภาพของเราอย่างมาก เพราะมันช่วยตอบสนองความอยากอาหารของเราโดยป้องกันไม่ให้เรากินมากเกินไปเนื่องจากความวิตกกังวล ช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นโดยควบคุมการผลิตเมลาโทนิน เพิ่มความนับถือตนเอง ดีต่อกระดูกของเราและ เพื่อลดความรู้สึกเมื่อยล้า ปวด 

เซโรโทนินมีความสำคัญมากจนการขาดสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์อย่างรุนแรง เช่น โรคจิตเภท ภาวะซึมเศร้า และโรคย้ำคิดย้ำทำ 

ร่างกายเป็นคนฉลาด เพราะเมื่อเรามีเซโรโทนินต่ำ ร่างกายจะขอมีเพศสัมพันธ์เพื่อเพิ่มระดับเหล่านั้น ในทางตรงกันข้าม ระดับสูงก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะในความเป็นจริง เซโรโทนินจำนวนมากทำให้เกิดผลตรงกันข้าม: ทำให้ความอยากทางเพศลดลง เป็นเหตุผลที่ถ้าเราคำนึงว่าหลังจากมีเพศสัมพันธ์แล้ว โดยทั่วไปแล้วเราจะรู้สึกพึงพอใจทางเพศ ยกเว้นในกรณีของผู้ที่มีความผิดปกติและต้องการมีเพศสัมพันธ์มาก

การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีช่วยปกป้องกระดูกจากโรคกระดูกพรุน

เซ็กส์เกี่ยวอะไรกับกระดูก? คุณอาจจะสงสัย ได้มากกว่าที่คุณคิด เพราะ ณ การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเราเพิ่มขึ้นซึ่ง ปกป้องกระดูกจากโรคกระดูกพรุน. ด้วยเหตุนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและเมื่อเราอายุมากขึ้น ในกรณีของผู้หญิง เราจึงมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักมากขึ้น และเป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นสามารถบรรเทาการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและเพิ่มการผลิตได้ 

คุณไม่ต้องการที่จะไปยิม? ร่วมรัก!

หากคุณไม่อยากฆ่าตัวตายในยิม ให้วางแผนเดตกับคู่นอนที่ดีที่สุดแล้วไปทำงาน หรือจัดเซสชั่นเซ็กส์แบบเข้มข้นหากคุณไม่มีคู่นอน คุณจะเผาผลาญแคลอรีอย่างสนุกสนานและรื่นรมย์ เซ็กส์เป็นคาร์ดิโอที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ และคุณจะไม่เบื่อเลย

มีเซ็กส์และบอกลาความเครียด

เกี่ยวข้องมากกับสิ่งที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ เซ็กส์ผ่อนคลายสุดๆ. มากจนคุณจะหลับไปทันทีที่คุณลืมหลังจากการถึงจุดสุดยอด ด้วยเหตุนี้ และเพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น อะไรจะดีไปกว่าการบรรเทาความเครียดได้ดีกว่าความรักเล็กๆ น้อยๆ ความซุกซน และความคิดสร้างสรรค์เล็กๆ น้อยๆ ที่เต็มไปด้วยอีโรติก?

การมีเซ็กส์คุณจะรักตัวเองมากขึ้น

เมื่อประกอบกับการปฏิวัติของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดไคลแม็กซ์ในร่างกายและจิตใจ แบ่งปันความใกล้ชิดกับผู้อื่น หรือชื่นชมตัวเองจนทำให้ตัวเองมีความสุข จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นพระเจ้าหรือเทพธิดาที่แท้จริง 

คุณอาจเคยได้ยินหรืออาจไม่เคยได้ยินเรื่องที่เรียกว่า "พลังทางเพศ" มาก่อนก็ได้ และเซ็กส์และพลังงานทั้งหมดที่ปล่อยออกมาระหว่างการสำเร็จความใคร่ก็เหมือนกับบิ๊กแบงที่สามารถปฏิวัติทุกเซลล์ผิวของคุณได้ ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าทำไม เซ็กส์ดีต่อสุขภาพ?


แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา